Mmea a Wɔde Mmirikatu Agumadi Nhyɛso Sɔks

Wɔn dwumadie no mu titire ne precision-engineered graduated compression profile, a ɛtaa firi 18-25 mmHg. Saa ɔkwan a ɛkɔ soro yi de nhyɛso a ɛkorɔn sen biara ba nansoaa no so, na ɛso tew nkakrankakra bere a ɛkɔ soro kodu anantwi mma no so no. Saa nhyehyɛe yi ne nipadua no ntini nhyehyɛe no yɛ adwuma ma mogya no di akɔneaba: ɛdenam nan ntini a ɛpiapia no brɛoo so no, ɛma mogya a oxygen-dɔɔso wom no san kɔ koma no mu ntɛmntɛm, bere a ɛsan nso hohoro nneɛma a wɔsɛe no wɔ nipadua no mu te sɛ lactic acid no. Wɔ mmirikatufo fam no, eyi kyerɛ mfaso atitiriw abien: ntini mu ɔbrɛ a ɛso tew bere a wɔretu mmirika tenten anaa nea emu yɛ den no, ne ahoɔden a wɔsan nya ntɛmntɛm wɔ apɔw-mu-teɛteɛ akyi, a ɛma ɛyaw no so tew na ɛboa agumadifo ma wɔsan kɔ ntetee mu ntɛm.

Wɔde ntama a wɔde afrafra a ɛyɛ adwuma yiye na ɛyɛɛ saa sɔks yi, na ɛde ahome, nsu a wɔde di dwuma, ne nea ɛtra hɔ kyɛ-a ɛho hia ma mmirikatu ahwehwɛde di kan. Nneɛma dodow no ara a wobetumi apaw no de spandex (ma ntrɛwmu ne nhyɛso a ɛkɔ so daa) ne nsu-wicking polyester anaa nylon, a ɛtwe fifiri fi honam ani ma anan ne nan yɛ nwunu, mpo wɔ fifiri, ahoɔden kɛse-nhyiam ahorow mu. Pii nso de ahama a wɔde ayɛ anantwi mma anaa nan no atifi ka ho na ama mframa no akɔ soro, na ɛmma ɛnyɛ hyew dodo, bere a mmeae a wɔahyɛ no den wɔ nan ase ne nansoaa so no ma ɛyɛ den, na egyina hɔ ma apereperedi a ɛba mpɛn pii a efi mmirikatu mpaboa mu ba no. Bio nso, nansoaa a wɔde toto a ɛnyɛ den no yi akisikuru ne akisikuru fi hɔ, a ɛyɛ ade a ɛtaa haw mmirikatufo, na mfonini ahorow bi de nan ase a wɔde ntama ayɛ a wɔde hyɛ nneɛma a ɛyɛ den te sɛ akwan anaa akwan so ka ho.